●うがいをする。
●手洗は入念にする。
●昼食はできるだけ
　会社から離れた場所で。
　（昼食時ぐらいは
　労働のことを
　忘れようという思い）
●乾燥しないように
　水分をこまめに
　補給する。
●のどあめも忘れずに。
●できるだけ笑顔で。
●まばたきの回数を
　意識して増やす。
　（ドライアイ防止）
●時々、ウイスキーと
　言う（顔の表情筋を動かす）

そんな感じで
明日の休みへ向かって
労働に励む所存。
　

ミルキーのどあめを
口に含みながら、
記し中。これは
ハーブが入っているから
のどにやさしいんだ。

パッケージに
そう書いてあったんだよ。

人は
一生にどれだけの
のどあめを
消費するんだろうね。
私は一般人よりも
多めに消費していると思う。
気が付けば口の中に
のどあめが入っている。
労働中が一番多い。

コンビニに行くと
そういえば....のどあめあったか？
スーパーに行くと
そういえば....のどあめあったか？
と同時に
わさび柿の種は
あと何袋残っていただろう？
などと記憶をたどりながら
常にストックしておく。

今日も
気温が高いので
チャリ通勤。

文化の日も
あっという間に
終了してしまった。
今日からまた
ノーマルな秋の気温に
戻ったので、
チャリ通勤で。
文化っぽいことを
何もしなかったなー
きのうは。
ああ、そういえば
文化の日......って
言葉を2回〜3回
言っただけかな、心の中で。
今週は3日労働すると
土曜の休みになるので、
70％ぐらいでOK。
心は100％だから
問題ない。

まだまだ雪は
降らないでくれても
結構です。
体調も崩すので
急な展開は
やめてくれ、地球。
急激な変化に
人間は弱いんだよ。

今日の労働を
乗り切ると
明日は休みで満月。
どうせなら今日を
休みにしてくれても
いいんだよ、国。
そうすると
4連休になることも
できるから。

本当に寒い朝。
12月並みの気温らしい。
最高気温が3度って.....。
今日はチャリを断念。
5分か10分ぐらいだったら
乗っていったけどねー。

思わぬ寒さに
タイツを着用。

それでいて
あさってからは
12度とか13度に
戻るらしい。

体を冷やさないように
ホットな物を摂取しつつ、
心もホットにな。
心のホットさで
体が温まる気がするだけでも
もうけもの。

１１月1日。
１１月に突入。

午前中は
洗濯やら掃除やらで終了。
午後からヘアカットのため
車で大通へ。
少し早く着いたので、
ブラブラする、
東急ハンズ近辺を。
ヘアカットの帰り道、
ちょっと一瞬だが、
あられのような
ひょうっぽいものが
降っていた。
天気予報通り、
明日からあさっては
ついに平地でも
雪が降るか？

明日は
チャリでは
寒いかなー。

トランス系の
音楽をエンドレスで流しながら、
休み中。

そういえば
きのう本屋で
無常の見方という
面白そうな本を購入。
ブッダにはなれないが、
無常のことが
ちょっとはわかるだろうと思い
ながら買う。

読み始めたばかりだが、
すべてのものは動いていて、
決して止まることは
ないってことがわかったよ。
いまのこの瞬間も。

うーん。